- einfühlsam
- wertschätzend
- entwicklungs- und zielorientiert
Du möchtest etwas in deinem Leben ändern, weißt aber nicht, wie? Du hast schon eine Vision oder noch gar keine Idee? Du spürst, es wird Zeit, etwas Neues zu wagen, einen Schritt zu tun? Du hast Bedenken oder Angst, hängst irgendwo fest, fühlst dich blockiert? Du steckst in einer Lebenskrise und findest den Ausweg nicht?
In diesen aufregenden Zeiten befinden sich viele Menschen in Veränderungsprozessen und manchmal ist es sinnvoll und hilfreich, sich für eine kleine Wegstrecke professionelle Begleitung zu suchen, um das eigene Durcheinander von Gedanken, Gefühlen, Ideen, Wünschen und Befürchtungen zu entwirren und Klarheit in das eigene Fortschreiten zu bringen.
Mit meinem systemischen, ganzheitlichen (Natur-) Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt durch deinen individuellen Prozess bei der Entwicklung und Umsetzung neuer Lösungswege im privaten oder beruflichen Bereich.
Systemisch heißt, das Umfeld (das System), in dem sich dein Anliegen oder Konflikt zeigt, wird bei der Entwicklung von Zielen und Lösungen mit betrachtet. Grundlage ist die Sichtweise, dass alles miteinander verbunden ist und aufeinander einwirkt., z.B. das familiäre Umfeld, Beruf und Privatleben, Partnerschaft und Gesundheit. Du wirst in deiner Gesamtheit gesehen, mit all deinen Herausforderungen, Lebenserfahrungen und dem manchmal noch unsichtbaren Entwicklungspotenzial.
Mein Ansatz ist ganzheitlich, Körper, Geist und Seele werden als ein eng miteinander verbundenes und aufeinander wirkendes System gesehen. Meine Grundannahme ist, dass wir Seelen sind, die sich für eine menschliche Erfahrung auf der Erde entschieden haben und jede ihre ganz eigene Aufgabe hat. Der Grundgedanke des Coachings ist, dass jeder Mensch die Lösungen für die eigenen Themen bereits in sich trägt. Durch gezielte Fragen und Techniken, sowie ein klares Coaching- Konzept wirst du von mir dabei begleitet, deinen eigenen Weg zu finden. Ich begleite dich auf Augenhöhe, vertrauensvoll und diskret mit meinem ganzen Wissen, meinen Erfahrungen und meiner Intuition, professionell, mit Herz und Verstand.
Da die Natur sich wunderbar in ein Coaching einbeziehen lässt, kann ein Teil oder auch die ganze Sitzung im Wald stattfinden. Naturerfahrungen und bestimmte Naturcoaching-Elmente verdeutlichen undveranschaulichen die eigenen Themen und unterstützen den Entwicklungs- und Veränderungsprozess.
Auch Entspannungstechniken, meditative Techniken, Atemtechniken, innere Kind-Arbeit und Kunsttherapeutische Elemente gehören zum Werkzeugkoffer des Coachings.
Mein Coaching kann zwar spirituelle Aspekte beinhalten, ist jedoch nicht esoterisch und unabhängig von Religionen. Es grenzt sich außerdem zur klassischen Psychotherapie ab bzw. ersetzt diese nicht.
Die Coachingsitzung dauert 90 Minuten und findet in der Regel bei mir in Steden statt. Abholung vom Bahnhof Lübberstedt ist möglich.
Auch telefonische Sitzungen oder Sitzungen über Zoom sind möglich.
Ein Coachingprozess kann, je nach Thematik, kurz oder länger dauern. Du bestimmst, wie oft und in welchen Abständen wir uns treffen
Verabrede einfach ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir, dann können wir alles besprechen.